Trag es in eigenen Worten ein
Schreib "zwei Eier und Toast". Mealy macht daraus Einträge mit Kalorien und Protein, bereit zum Bestätigen.
Kalorien · Makros · Ein Plan
Iss nach Plan, nicht nach Gefühl.
Tipp ein, was du gegessen hast, in ganz normalen Worten. Mealy zählt mit, hält dich auf Kurs und zeigt dir, wohin du unterwegs bist.
Ein Plan mit Kurs
Leg ein Zielgewicht und ein Datum fest. Dein Tagesbudget richtet sich danach, und der Verlauf zeigt dir, wie du im Plan liegst.
Deine Schnellliste
Speichere die Lebensmittel, die du oft isst, und füg sie mit einem Fingertipp hinzu — in Gramm, Stück oder Löffeln.
Fang mit dem heutigen Frühstück an.
Ein Satz genügt.